امروز تمرین یوگا را شروع کنید و از قیمت ویژه بهره‌مند شوید

کلاس های حرف اول

تمرین و یادگیری یوگا برای همه سطح‌ها

جریان چاکراه

تمرین‌هایی هدفمند برای باز کردن چاکراها، هماهنگی انرژی بدن و افزایش تمرکز و تعادل روانی

هاتا یوگا

کلاس پایه و کلاسیک یوگا برای یادگیری حرکات اصلی، تنفس صحیح و ایجاد انعطاف در بدن

کوندالینی یوگا

تمرینات ویژه برای فعال‌سازی انرژی درونی، افزایش آگاهی و تقویت هماهنگی جسم و ذهن

یین یوگا

تمرینات آرام و ملایم برای رهایی تنش‌ها، افزایش انعطاف و تقویت مفاصل و بافت‌های عمیق

یوگا قدرت

تمرینات پویا و چالشی برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و انرژی بدنی

آسانا یوگا

آموزش حرکات پیشرفته و ترکیبی، تمرکز روی هماهنگی کامل تنفس و بدن برای نتیجه بهتر

برنامه کلاس ها

زمان‌بندی دقیق و آسان برای شرکت در کلاس‌های حرف اول

کلاس

زمان

روز

کلاس

زمان

روز

هاتا یوگا

9 صبح – 10 صبح

2 بعد از ظهر – 3 بعد از ظهر

5 بعد از ظهر – 6 بعد از ظهر

دوشنبه و چهارشنبه

سه شنبه و پنجشنبه

دوشنبه و جمعه

کلاس

زمان

روز

کوندالینی یوگا

9 صبح – 10 صبح

2 بعد از ظهر – 3 بعد از ظهر

5 بعد از ظهر – 6 بعد از ظهر

دوشنبه و چهارشنبه

سه شنبه و پنجشنبه

دوشنبه و جمعه

کلاس

زمان

روز

آسانا یوگا

9 صبح – 10 صبح

2 بعد از ظهر – 3 بعد از ظهر

5 بعد از ظهر – 6 بعد از ظهر

دوشنبه و چهارشنبه

سه شنبه و پنجشنبه

دوشنبه و جمعه

شروع کنید

قدم اول به سمت آرامش و تعادل را بردارید

با کلاس‌های متنوع و مربیان حرفه‌ای حرف اول هر جلسه فرصتی است برای یادگیری اصولی، تمرین موثر و تجربه آرامش واقعی. اکنون اولین قدم خود را بردارید و تغییر را احساس کنید

طرح قیمت گذاری

طرح های قیمتی مقرون به صرفه

400000

/ تومان

طرح پایه

شروعی آسان و اقتصادی برای ورود به دنیای یوگا؛ شامل دسترسی به کلاس‌های پایه و راهنمایی مربیان مجرب برای مبتدی‌ها

شامل چه چیزی است؟

شرایط و ضوابط اعمال می شود.

520000

/ تومان

طرح محبوب

مناسب کسانی که میخواهند یوگا را به شکل حرفه‌ای‌تر دنبال کنند؛ شامل کلاس‌های متنوع و تمرینات تخصصی با مربیان حرف اول

شامل چه چیزی است؟

شرایط و ضوابط اعمال می شود.

640000

/ تومان

طرح حرفه ای

کامل‌ترین بسته برای تجربه حرفه‌ای یوگا؛ شامل همه کلاس‌ها، جلسات ویژه و پشتیبانی اختصاصی مربیان برای نتیجه بهتر

شامل چه چیزی است؟

شرایط و ضوابط اعمال می شود.

به یک طرح قیمت گذاری سفارشی نیاز دارید؟

سوالات متداول

آنچه درباره یوگا و کلاس‌های حرف اول باید بدانید

ثبت نام بسیار ساده است؛ کافی است روی دکمه «ثبت نام» در صفحه کلاس‌ها کلیک کنید، فرم کوتاه را پر کرده و پرداخت را انجام دهید. بعد از آن، دسترسی به کلاس‌های انتخابی برای شما فعال میشود.

بله، کلاس‌های ما از سطح مبتدی تا حرفه‌ای طراحی شده‌اند و مربیان هر سطح را به‌صورت جداگانه و اصولی آموزش میدهند.

بله، برخی کلاس‌ها به‌صورت آنلاین برگزار میشوند تا امکان تمرین در خانه و بدون محدودیت مکانی برای شما فراهم شود.

برای شرکت در کلاس‌ها، تنها یک پد یوگا و لباس راحت کافی است. تجهیزات تخصصی دیگر مانند مینی دمبل یا بطری آب به انتخاب شما توصیه میشوند.

بله، مربیان حرفه‌ای حرف اول به نیازهای فردی توجه میکنند و تمرین‌ها را متناسب با سطح و هدف شما تنظیم میکنند.

برنامه کامل کلاس‌ها در بخش «برنامه کلاس‌ها» قابل مشاهده است. میتوانید طبق زمان‌بندی و سطح خود، کلاس‌های موردنظر را انتخاب و ثبت نام کنید.

پیمایش به بالا